Kaip efektyviai padėti savo žarnyno mikroflorai?
Žarnyne gyvena milžiniškas įvairių bakterijų kiekis, nuo kurių priklauso mūsų savijauta. Kai mikroflora išsibalansuoja, gana greitai…
Šiaurietiškas ėjimas: technika, nauda ir kodėl verta išbandyti šį vaikščiojimo būdą
Pastarąjį dešimtmetį vis daugiau žmonių atrado judėjimo formą, kuri nereikalauja brangios sporto salės narystės ar sudėtingos įrangos. Užtenka…
Miego fazės nuo A iki Z: kas vyksta N1, N2, N3 ir REM?
Ne kiekvienas vakaras vienodas, bet naktis visada turi tvarką. Už sidabrinės tamsos slypi ritmas, kuriame miego fazės paeiliui perima…
Sveikatingumas šiandien: kaip išlaikyti balansą tarp skubėjimo ir rūpesčio savimi
Šiuolaikinis žmogus gyvena intensyviu ritmu – ilgos darbo valandos, nuolatinis informacijos srautas, socialiniai įsipareigojimai ir noras…
Kobido masažas
Grožis, jaunatviškumas ir odos sveikata yra koncepcijos, kurios per amžius traukė žmonijos dėmesį. Mūsų veidas yra vizitinė kortelė, pirmasis…
Galvos SPA: Japoniškas ritualas, atskleidžiantis harmonijos paslaptis
Šiuolaikiniame pasaulyje, kupiname technologijų, skubėjimo ir nuolatinio informacijos srauto, žmonės vis dažniau ilgisi autentiškų patirčių,…
Reiki energija ir gydymo galia
Reiki yra tradicinis Japonijos gydymo metodas, kuris remiasi idėja, kad mūsų kūnai yra perpinti neįprasta energija, vadinama „gyvenimo…
Švediškas masažas: Ką pravartu žinoti?
Švediškas masažas yra bene vienas iš įspūdingiausių ir labiausiai žinomų masažo tipų pasaulyje. Tai ne tik procedūra, skirta kūno…
Masažų rūšys: Ką pravartu žinoti?
Vienas geriausių atsipalaidavimo būdų – kokybiškas, profesionalo rankomis atliekamas masažas. Masažas ne tik atpalaiduoja ir…
Kodėl Reiki seansas puiki dovana Jai?
Moterims išrinkti dovaną nėra paprasta. Norisi, kad ji būtų kokybiška, naudinga, o tuo pačiu ypatinga. Moterys mėgsta dėmesį, grožį, tad ir…
